oke...sekarang gue bakal cerita tentang seorang cowo yang agak 'gila' menurut gue.
disuatu pagi (hahhaa) gue berangkat kuliah jam 8. mengingat lokasi kosan gue masuk gang, jadi mengharuskan gue untuk sedikit berjalan dan menyebrang demi mendapatkan angkot yang kearah kampus. waktu itu, rasanya emang si angkot ini rada lama datengnya dari biasanya . dengan kuping di sumpel headset dengan sabar gue menunggu angkot itu.
tiba-tiba ada seorang cowok, mengendarai motor ninja + helmnya. cowo itu berhenti di depan gue. awalnya gue pikir dia mau nanya alamat atau apalah. kehadirannya saat itu tidak mengalihkan pandangan gue dari arah datangnya angkot, tapi tiba-tiba dia membuka helmnya, dari situ gue baru sadar kalo dia ngajak ngomong gue. pas gue liat...hmmm ganteng sih, perawakan bule gitu. akhirnya karena gue sadar dia ngajak ngomong gue, gue perhatiin deh mukanya. dan kalian tau apa yang dia bilang????
"kamu....cantik banget!"
oke...otak gue emang agak lama saat itu untuk mencerna kata-katanya. sampe akhirnya gue bilang "oh..makasih." dengan senyuman maksa dan dahi mengernyit. dari situ gue mulai deg degan..gimana enggak, tiba-tiba nih orang ngomong kaya gitu, apalagi menurut gue nih cowo agak berpendidikan. agak aneh kalo cowo bener bersikap kayak gitu. oke lanjut cerita....
"namanya siapa?" tanya cowo itu sambil mengulurkan tangan gitu buat salaman. fiks gue makin deg degan saat itu. gue mundur beberapa langkah sambil bilang "maaf" cowo ini kayanya agak bingung ngeliat gue yg agak takut. setelah itu dia diam kayak bingung gitu harus ngapain, sedangkan gue sibuk berdoa dalam hati supaya abang angkot itu cepet dateng! tapi......doa gue gak dikabulin. si cowo itu agak mendekat dan bilang "gak boleh kenalan sama sembarang cowo yah sama keluarganya?"
"i...yaa...maaf yah.." oke kali ini gue ngomong sehati-hati mungkin, takutnya dia tersinggung. yakali gue mau ngasih nama gue ke sembarang orang yg tiba-tiba berhenti di depan gue..nih orang setres ya? ckckc.
"iya sih jgn suka ngasih nama ke sembarang orang. mau kemana emang?" kali ini dia bertanya dengan intonasi yg agak menghormati gue.
"ke unpad."
"oh unpad gue juga mau kesana, mau bareng?"
"enggak deh makasih." lagi-lagi seramah mungkin -___-
"oke deh, hati hati yah." dengan senyumnya yaaaaa dia memang ganteng tapi kelakuannya freek abis....
"oke"
setelah tu orang pergi, gue masih yang rada bingung gitu, mimpi apa gue semalem. bener-bener aneh. untung aja gue gak kehipnotis atau sebagainya..cuma emang jadi parno sih kalo lagi nunggu angkot pagi-pagi. takutnya kebesokan harinya tuh orang bawa temen-temennya lagi buat nyulik gue. hahaha
Minggu, 30 September 2012
Minggu, 23 September 2012
Merasankan Tubuh Tertindih Seseorang (Sleep Paralysis)
Kebanyakan orang pasti pernah mengalami peristiwa merakasan badannya serasa sedang di tindihi seseorang ketika sedang tertidur lelap, ciri-cirinya yaitu :
-Badan kaku tak berdaya
-Berusaha untuk meminta tolong dengan berteriak sekeras mungkin tetapi tidak bisa
-Ada rasa dingin menjalar di seluruh tubuh atau merinding
-Badan kaku tak berdaya
-Berusaha untuk meminta tolong dengan berteriak sekeras mungkin tetapi tidak bisa
-Ada rasa dingin menjalar di seluruh tubuh atau merinding
Sleep Paralysis
Menurut ilmu ke dokteran atau medis hal yang saya alami ini di namakan Sleep Paralysis. Sleep Paralysis adalah kejadian dimana seseorang mengalami tubuhnya serasa lumpuh seketika karena hal yang di alami seperti orang yang terkena lumpuh , sulit untuk di gerakan , kejadian ini tidak hanya saya saja yang pernah mengalami , bahkan anda pun pasti juga pernah mengalaminya , pada umur 13-17 tahun setiap orang pasti akan mengalaminya , hal yang membuat kejadian ini di kaitkan dengan hal mistis adalah kita serasa berhalusinasi ada bayangan hitam di sekitar kita yang menyerupai seorang manusia , mangkannya banyak orang awam mengaitkan kejadian ini dengan hal-hal mistis.
Karena Kurang Tidur
Menurut peneliti dari Universitas Waterloo , Kanada yaitu Al Cheyne bahwa Sleep Paralysis adalah tingkatan tidur Rapid Eye Movement atau REM . Menurutnya tidur itu memiliki 4 level :
1. Level pertama Tidur Ringan , dalam keadaan ini kita masih dalam keadaan sadar , biasanya di alami pelajar atau mahasiswa yang sedang mengikuti pelajaran , kemudian tertidur sekejap.
2. Level kedua Tidur Lebih Dalam
3. Level ketiga Tidur Paling Dalam
4. Level keempat adalah REM , REM atau Rapid Eye Movement kejadian di mana seseorang mengalami halusinasi di dalam tidurnya dan mengalami malfungsi tidur , kejadian ini dialami ketika tubuh kita sangat lelah , membuat waktu tidur otak dan tubuh menjadi tak beraturan , jadi otak kita bangun duluan tetapi tubuh masih tidur , maka dari itu kita mengalami sebuah halusinasi adanya sosok bayangan hitam di sekitar kita , dan tubuh kita tidak dapat di gerakan.
Bisa menyipulkan apa itu Tindihan atau Sleep Paralysis , nah saya ada tips untuk menghindari Sleep Paralysis , yaitu mengatur waktu tidur kita usahakan kita tidur dengan waktu 8-10 setiap harinya untuk menjauhi Sleep Paralysis. Dan untuk mengatasi Sleep Paralysis , gerakan kepala sekeras mungkin , dan berusahalah untuk mengerakkan ujung tangan dan kaki.
Menurut ilmu ke dokteran atau medis hal yang saya alami ini di namakan Sleep Paralysis. Sleep Paralysis adalah kejadian dimana seseorang mengalami tubuhnya serasa lumpuh seketika karena hal yang di alami seperti orang yang terkena lumpuh , sulit untuk di gerakan , kejadian ini tidak hanya saya saja yang pernah mengalami , bahkan anda pun pasti juga pernah mengalaminya , pada umur 13-17 tahun setiap orang pasti akan mengalaminya , hal yang membuat kejadian ini di kaitkan dengan hal mistis adalah kita serasa berhalusinasi ada bayangan hitam di sekitar kita yang menyerupai seorang manusia , mangkannya banyak orang awam mengaitkan kejadian ini dengan hal-hal mistis.
Karena Kurang Tidur
Menurut peneliti dari Universitas Waterloo , Kanada yaitu Al Cheyne bahwa Sleep Paralysis adalah tingkatan tidur Rapid Eye Movement atau REM . Menurutnya tidur itu memiliki 4 level :
1. Level pertama Tidur Ringan , dalam keadaan ini kita masih dalam keadaan sadar , biasanya di alami pelajar atau mahasiswa yang sedang mengikuti pelajaran , kemudian tertidur sekejap.
2. Level kedua Tidur Lebih Dalam
3. Level ketiga Tidur Paling Dalam
4. Level keempat adalah REM , REM atau Rapid Eye Movement kejadian di mana seseorang mengalami halusinasi di dalam tidurnya dan mengalami malfungsi tidur , kejadian ini dialami ketika tubuh kita sangat lelah , membuat waktu tidur otak dan tubuh menjadi tak beraturan , jadi otak kita bangun duluan tetapi tubuh masih tidur , maka dari itu kita mengalami sebuah halusinasi adanya sosok bayangan hitam di sekitar kita , dan tubuh kita tidak dapat di gerakan.
Bisa menyipulkan apa itu Tindihan atau Sleep Paralysis , nah saya ada tips untuk menghindari Sleep Paralysis , yaitu mengatur waktu tidur kita usahakan kita tidur dengan waktu 8-10 setiap harinya untuk menjauhi Sleep Paralysis. Dan untuk mengatasi Sleep Paralysis , gerakan kepala sekeras mungkin , dan berusahalah untuk mengerakkan ujung tangan dan kaki.
Pasti kamu suka penasaran, kenapa patah hati itu sakit? Ini penjelasan ilmiahnya!
Ini pertanyaan sejuta umat nih. Baik yang galau maupun yang belum. Buat kamu yang baru putus atau baru keluar dari lubang kelam kegalauan pasti pertanyaan ini terlintas selalu “hmmm, kenapa begini amat sih?” atau kamu kamu yang lagi menghadapi teman dan saudara yang lagi berjuang di ruang hampa tanpa cinta dan kasih sayang. Kenapa sih? Ada apaan sih emangnya, sampe sebegitu amat rasanya kalau ditinggal kekasih atau pujaan hati? Gini nih soalnya..
Semua Terpusat Di Otak Kita.
Gapapa ya bahas sesuatu yang ilmiah dikit? Biar kamu agak pinteran dikit gitu, biar kalau ada yang tanya ‘kok elo ga move-on move on sih?’ kamu bisa jawab ‘iya nih soalnya Anterior Cingulate Cortex gue masih terus-terusan ngirim sinyal sakit, jadi gue belum bisa move on’. Aih sedap, jadi ya si ACC ini posisinya di bagian otak depan dan yang bertanggung jawab memberikan rasa sakit terhadap tubuh kamu setiap kali kamu merasa terkucilkan dalam lingkungan sosial. ACC ini juga merupakan bagian otak yang aktif kalo fisik kamu merasakan sakit, seperti dicubit. Sesimpel kalah main game aja bisa membuat si ACC ini bereaksi, apalagi ditinggal kekasih hati ya kan. Secara fisiologis hal ini menunjukan betapa kita manusia sangat membutuhkan hubungan sosial. Nah, mengingat ACC ini juga merupakan bagian otak yang aktif kalo fisik kamu merasakan sakit, jadi rasa sakit yang ditimbulkan sama patah hati ini juga beneran.
 |
| Tuh yg oren oren itu si ACC. Salahin doski yang bikin hati lo serasa diperes peres tiap kali kamu sakit hati. |
Banyaknya Tahapan Yang Mesti Dilewatin.
Nah, kalo si ACC kan reaksi fisiknya, berikutnya reaksi psikisnya. Namanya Proses Grieving. Isinya antara lain ketidakstabilan emosional (emotional rollercoaster), kognitif (cara berpikir / perubahan cara pandang) dan perilaku. Tahapan yang harus kamu lewatin supaya bisa melangkah maju dari kelamnya masa lalu bersama si mantan adalah :
1. Denial/Penyangkalan
Ini adalah tahap pertama, dimana kamu masih menyangkal kejadian yang baru kamu alami. Rasanya masih gak percaya gitu, belum bisa menerima kenyataan. Jadi masih suka cubit-cubit diri sendiri gitu.
2. Anger/Kemarahan.
Ini adalah ketika kamu ngerasa diinjak-injak dan tiba-tiba kamu jadi kesel dan benci banget sama situasi yang menimpa kamu. Kalo ini hubungannya sama mantan, ya benci banget sama si mantan deh.
Contoh kasus :
Dimana tiba-tiba kamu mulai menyusun banyak ide balas dendam di otak kamu.
3. Bargaining/Penawaran.
Ini adalah tahap dimana kamu merasa balas dendam kamu gak ada gunanya, terus kamu mulai ganti strategi, yaitu dengan berusaha jadi lebih baik gitu. Lebih baik karena ada maunya gitu. Kurang lebih kayak DPR gitu lah.
Contoh kasus :
Merubah penampilan dan perilaku seperti yang diharapkan oleh si mantan dulu waktu masih pacaran. Dengan harapan dia bisa melihat perubahan kamu dan mau balikan lagi. Cih
4. Depression.
Kamu mulai merasa terlalu sedih sampai udah gak bisa liat lagi apa gunanya terus beraktifitas seperti biasa. Cadangan rasa bahagia kamu karena ada orang yang sayang dan peduli sama kamu sudah habis. Kamu mulai menangis terus tidak terkendali dan lupa caranya tersenyum dan tertawa. Hiks.
Contoh kasus :
Ga doyan makan, susah tidur, ga konsen mengerjakan apa-apa, maunya sendirian aja di kamar, matiin lampu, tidur menghadap tembok. Tau-tau udah 3 hari berlalu. Kamu udah bau. Hii.
5. Acceptance.
Pada tahap ini, kamu sudah gak tau lagi apa yang dapat dilakukan untuk membuat perasaan jadi lebih baik. Ibaratnya mau marah juga udah gak bisa dan gak tau ke siapa lagi, mau nawar nawar juga udah gak ngerti caranya gimana, jadi kamu terima aja keadaan kayak gini. Kamu akhirnya mulai menjalani kehidupan kamu seperti biasa.
Contoh kasus :
Kamu bangun pagi, lihat matahari dan tiba-tiba aja merasa semua bisa dijalanin. Sedap.
Ah elah, patah hati emang sesuatu yang serius. Bisa mengakibatkan kematian kalau ga tertangani dengan baik. Tahapan diatas bisa berbeda-beda bagi setiap orang, rentang waktunya juga. Ada yang bisa berlama-lama di tahap anger tapi langsung loncat ke acceptance. Atau ada juga yang ga pernah sampe ke tahap acceptance tapi terus aja muter balik ke denial. Hati emang penuh misteri. Tapi paling gak dengan baca artikel ini, kamu jadi tau kan kenapa dinamakan patah hati? Karena rasa sakitnya nyata bro. Pedih. Ah. Asik
Ini adalah ketika kamu ngerasa diinjak-injak dan tiba-tiba kamu jadi kesel dan benci banget sama situasi yang menimpa kamu. Kalo ini hubungannya sama mantan, ya benci banget sama si mantan deh.
Contoh kasus :
Dimana tiba-tiba kamu mulai menyusun banyak ide balas dendam di otak kamu.
3. Bargaining/Penawaran.
Ini adalah tahap dimana kamu merasa balas dendam kamu gak ada gunanya, terus kamu mulai ganti strategi, yaitu dengan berusaha jadi lebih baik gitu. Lebih baik karena ada maunya gitu. Kurang lebih kayak DPR gitu lah.
Contoh kasus :
Merubah penampilan dan perilaku seperti yang diharapkan oleh si mantan dulu waktu masih pacaran. Dengan harapan dia bisa melihat perubahan kamu dan mau balikan lagi. Cih
4. Depression.
Kamu mulai merasa terlalu sedih sampai udah gak bisa liat lagi apa gunanya terus beraktifitas seperti biasa. Cadangan rasa bahagia kamu karena ada orang yang sayang dan peduli sama kamu sudah habis. Kamu mulai menangis terus tidak terkendali dan lupa caranya tersenyum dan tertawa. Hiks.
Contoh kasus :
Ga doyan makan, susah tidur, ga konsen mengerjakan apa-apa, maunya sendirian aja di kamar, matiin lampu, tidur menghadap tembok. Tau-tau udah 3 hari berlalu. Kamu udah bau. Hii.
5. Acceptance.
Pada tahap ini, kamu sudah gak tau lagi apa yang dapat dilakukan untuk membuat perasaan jadi lebih baik. Ibaratnya mau marah juga udah gak bisa dan gak tau ke siapa lagi, mau nawar nawar juga udah gak ngerti caranya gimana, jadi kamu terima aja keadaan kayak gini. Kamu akhirnya mulai menjalani kehidupan kamu seperti biasa.
Contoh kasus :
Kamu bangun pagi, lihat matahari dan tiba-tiba aja merasa semua bisa dijalanin. Sedap.
Ah elah, patah hati emang sesuatu yang serius. Bisa mengakibatkan kematian kalau ga tertangani dengan baik. Tahapan diatas bisa berbeda-beda bagi setiap orang, rentang waktunya juga. Ada yang bisa berlama-lama di tahap anger tapi langsung loncat ke acceptance. Atau ada juga yang ga pernah sampe ke tahap acceptance tapi terus aja muter balik ke denial. Hati emang penuh misteri. Tapi paling gak dengan baca artikel ini, kamu jadi tau kan kenapa dinamakan patah hati? Karena rasa sakitnya nyata bro. Pedih. Ah. Asik
Langganan:
Postingan (Atom)